Rehab & slap tante's Dog Daycare

Woensdag 28/2.

Gisteravond, op de 16e dag, zag de knie eruit als een voetbal.
De dag voordat ik in Malmö was en mijn post -op -team ontmoette. 

Ik kreeg ontwikkelde oefeningen van de fysiotherapeut om de verbinding tussen mijn hersenen te trainen en spieren te snijden. 

En duidelijke instructies hoeveel is alleen training voor een nieuw geëxploiteerde knie. Vooral een die de zwelling (en de pijn) niet vrijgeeft.

Ik kon veilig zeggen dat mijn kleine wandelingen in mijn kleine kleine dagelijkse leven meestal teveel zijn. Ik heb 3000-4000 stappen/dag gesneden (wat wordt gemeten, maar ik draag de telefoon niet thuis). Dat is te veel. Ik ga naar bed met een voetbal en wil gewoon het universum van pijn doven. 
Het advies over lichaamsbeweging - vaak maar een beetje, is ziek individu. Het is vrij moeilijk om zich aan te passen. 

Mijn normale dagelijkse leven bestaat uit rennen in en uit, heen en weer 16 uur per dag. Voeg alle hondenwandelingen en hondenspel toe in de tuin. Ik heb zelden de telefoon op mij die de stappen kan meten, het is te zwaar en groot. Minimaal verplaatsen is dus misschien wel de grootste uitdaging door een kniebeschikingsverandering.  En toch, als ik denk aan die dagen die zijn verstreken, is de ontwikkeling echt vooruitgegaan. 

Op mijn donkerste momenten voel ik me zo ongelooflijk beperkt, verdrietig en gevangen. Deze aandoening is waarschijnlijk de ergste van Waterman, die meer van zijn vrijheid houdt dan het leven zelf. Maar ik weet dat het licht er is. Misschien al volgende week. Of morgen. 
Dit is de grootste verandering van mijn leven. Mijn grote investering in mezelf. Mijn toekomst. Veel groter dan iets anders dat ik heb gedaan. Ik heb mezelf misschien 30 vrije gezonde jaren gegeven. Het is een best leuk cadeau.

Ik zou de tijd gebruiken om door te gaan met mijn boek. Maar mijn probleem is om te zitten. Ik kan niet meer dan een paar minuten op een gewone stoel zitten voordat de pijn om me heen draait.

Het been moet plat liggen. Dus het is gewoon de bank die werkt. Maar ik heb vele jaren niet op de Couch Liger -stijl getraind. Werk ook niet te lang. De achterkant zegt nee. Dus het boek met alle schetsen en concepten kan een tijdje wachten. Het effectief gebruiken van de genezingstijd is volledig uitgesloten van de grote wanhoop van het ondernemende brein ... probeer enkele weken in je huis te zitten en springen op één been, uiteindelijk wordt alles gewassen, geplukt ... de honden die mee speelden. Wat doe je dan????? Bovendien, als je niet comfortabel kunt zitten of liegen ??? Nee, Netflix vereist dat je een bankje kunt bankieren. Lees, nee. Hetzelfde daar. 5-10 minuten OK, dan omhoog en bewegen, schudde af in slaap stijve spieren. Vangst 22.

Zondag één op 3 maart.

Afgelopen vrijdag werd ik gered van de waanzin om vast te zitten in mijn huis! Jeanette kwam uit Malmö en pakte me in zijn auto. Je moet uitgaan! Zei ze stevig. En glimlachte een beetje. Ik moest de bestemming beslissen. Ik wilde mijn vrienden knuffelen bij Hylkegården en wensen een succesvol seizoen. En fiiiika. Cecilia bij Hylkegården heeft dezelfde operatie uitgevoerd als een week eerder. We hebben elkaar doorspekt via Messenger. 

Met een fles bubbel in de hoogste hak kwamen we hun fijne winkel binnen en daar komt Cecilia naar me toe zonder krukken. Huh !!! Ik starte gewoon en omhelsde. Ohhh, hoe is het mogelijk? Drukke plezier gelukkige Cecilia die al vele jaren is gestimuleerd, ging normaal. Ik was zo blij omwille van haar en voor de mijne. Dan kan ik de krukken zo nu en dan een tijdje loslaten! 

Het is echt van ons wanneer de winkels weer opengaan. Österlen is fantastisch! Uniek! Zoveel getalenteerde ondernemers verzamelden zich op één plek. En de gemeenschappelijke missie van iedereen is dat je een ervaring hebt. Het is zo mooi. 

Vandaag ben ik opnieuw gered van de verveling met gezellig bezoek, ontbijt…. Lang ontbijt. Mijn beste tijd van de dag. Om koffie te drinken läääänge. Op de bank met de honden. En vuur en gezellig en vrij uitzicht zowel naar buiten als naar binnen. 

Ik heb het nodig. Soms vraag ik me af hoe versie Maria twee maanden op haar boerderij zit, eruit zal zien. Het is drie weken geleden en mijn bovenklep verhoogt vaak alarmerend. U hoeft niet meer te verplaatsen dan u ... Strikte bestellingen van de fysiotherapeut. Dan gaat de zwelling en pijn nooit naar beneden. Nee.

Dus nu heb ik de timer om de twee uur op revalidatie gezet. Eenvoudige oefeningen korte momenten die een braaksel maken. Zweetpijn. Maar geen lange wandelingen. Punt. Ik moet tenslotte kort doen. Koop iets, voer de katten, open de post, ontvang een levering op de verkeerde dag. Bajsrundan met Malte. En. Tel de dagen. 

En toch is de ontwikkeling enorm. Een week geleden moest ik mijn been helpen door het tastbaar met mijn handen op te tillen als ik in bed of bank zou gaan liggen. Vandaag heft het been zichzelf op. De revalidatie levert echt resultaten op. Kleine kleine dwaze oefeningen die de hele dag worden herhaald. Walgelijk is mijn vriend.

Milo rust zijn hoofd op mijn buik. Hij wordt die doggie echt goed uitgezonden. Vanuit Rusland, eenvoudig ticket op 16 november, rechtstreeks in mijn hart. En morgen komen mijn twee andere liefjes weer thuis. Ik verlang naar mezelf.

We vallen in een ander uur in slaap, Milo en ik.

Maandagavond tegen dinsdag 5/3.

We waren gisteravond helemaal voorbij dat het bed vroeg werd aangetrokken. Mijn geliefde honden kwamen weer thuis. De zon scheen de hele dag en Saga was hier, dus er waren vier honden die urenlang renden met ballen en brandhout en mijn geraspte Birkenstock rond de tuin. Vrolijk. Nu tijdens mijn herstel is "Halta Lady's Dog Day" de aantrekkingskracht van het gebied geworden. Wie zou zich kunnen voorstellen dat ik niet alleen een of drie honden om me heen zou hebben tijdens de krukdansweken, maanden. Ik heb er vijf! Honden die mijn kleine paradijs aangenaam hebben gevonden. Deze leven hun allerbeste hondenleven. Ook gratis spellen overal in de tuin, evenals de bank die bij mij en mijn notitieboekjes hangt. Ook zijn we druk in de keuken om iets goeds te vinden ... Ik ben in het koninkrijk der hemelen met alle vier poetsende liefjes om me heen. Ik heb letterlijk vijf vier -benen therapeuten ...

Op de 21e dag na de operatie heb ik waarschijnlijk de balans gevonden tussen rust en revalidatie. Nu word ik 's ochtends wakker zonder dat mijn knie wordt gezwollen als een voetbal. Ik oefen revalidatie -oefeningen ijverig. Vind nieuwe opties online en voer om de twee uur 10 minuten uit. Langzaam rond het huis rondlopen zonder krukken, maar realiseert zich dat ik ze nog steeds nodig heb, dus ik krijg geen schommelende wandeling. En 's avonds wanneer de knie weer op een voetbal lijkt en de huid de zwelling overspant. Iedereen geneest anders en dit moet mijn niveau zijn. Met grote boerderij, vijf honden en het leven die nog steeds niet mogelijk zijn om te pauzeren, doe ik zo goed als ik kan om opnieuw naar Italië te komen halverwege april.

Op dit moment, midden in de nacht, snurkt Malte langs mijn rechterkant. Milo bevindt zich op mijn kussen. Zoe is een tijdje in het grote knuffelbed gesprongen. 

Ik lieg en denk na over wat een leuke maandag we hadden. In het leven. In het bedrijf. Alles rolt door volgens plan. Ik kan echt niet tastbaar zijn in het bedrijf en het is moeilijk te accepteren. Drie weken zijn in een waas verdwenen. Maar met een zorgvuldige planning gedurende enkele maanden vóór OP, gaat alles goed. De productie rolt door. Onze collecties worden geconsumeerd als gesmolten boter bij onze getalenteerde retailers. Het is echt in de lucht springt. De lariks plaagt, de hazen, de open plekken, de fazanten, de vos ... iedereen houdt ze hoef buiten mijn glazen wand in het noorden. Tot de vreugde en ontzetting van de honden omdat de wilde dieren zich buiten onze hekken bevinden en in de lentezon plagen. 

Ik las "I Can Be Wrong" door Björn Nathiko. Opnieuw. Zijn rustige redenering helpt me door de passages die van tijd tot tijd zwaar zijn als voorsprong dat ze vastzitten in mijn huis, in mijn plaats. Ik heb mijn vrijheid in het leven echt op prijs gesteld. Nu is de tank gratis, maar het lichaam moet nog een maand op deze specifieke plek blijven. Italië is mijn migratie. Mijn oase daar.

Maar de overwinningen in mijn kleine dagelijkse leven zijn veel. Gewoon weer een stofzuiger kunnen trekken. In staat zijn om de vloeren af ​​te vegen. Om de was te hangen, kook. Pat, knuffel, knuffel, slaap met de honden. Knip chloor, douchen ze, verander de lakens een paar keer per week. Haal de post. De dankbaarheid om elke dag steeds stabieler te kunnen bewegen voor elke dag is geweldig. En geduld wordt minstens evenveel getraind als mijn spieren en zenuwen rond mijn nieuwe knie. Alles gaat langzaam. Maar het werkt. En het gaat echt goed. 

Deze week - morgen woensdag - mijn geliefde Reuniongård opent voor seizoen nr. 7 hier in Hagestad. En jaar 22 in het bedrijf. Het is de moeite waard om te vieren. Kom komen en knuffel!