ÊTES-VOUS HEUREUX? Veux-tu être heureux?

Ce soir, j'ai entendu le silence. La journée s'était précipitée dans les usines en Italie. Beaucoup de décisions, beaucoup de questions à résoudre. Et entre les pensées existentielles. Je me retrouve souvent quand je suis là-bas. Pensées existentielles. Où. Sur place qui me rend très heureux. Peut-être qu'il a avec la forêt primitive qui me fonde. C'était peut-être la pleine lune qui voulait que je mette les cartes sur la table. C'était peut-être parce que je devais moi-même. J'aime ma propre entreprise. Je suis convaincu que s'il y a quelque chose que vous devez apprendre tôt ou tard, c'est juste pour aimer votre propre entreprise. Si vous avez une vie très active avec beaucoup de gens autour de lui, de nombreuses pièces intérieures sont fermées pendant les semaines. Je ne peux pas ouvrir les portes. Je ne peux pas nettoyer et raconter.

J'ai lu l'article dans DI sur le scientifique du cœur Katarina Steding-Hrenberg. Elle dit que nous devons obtenir plus de vie dans les années que nous obtenons - si nous voulons vivre plus longtemps. Elle dit que les gens heureux vivent plus longtemps. Parce qu'ils s'amusent plus.

Main dans le cœur, combien de fois vous êtes-vous promis de modifier? Vous devriez commencer à faire de l'exercice, manger plus sainement, arrêter de mentir si tard, être libre le week-end, boire moins de café ????? Nous sommes tous là. Juste là. Nous rêvons de nous sentir mieux. Pour s'amuser plus. Mais nous ne voulons pas à 100% ou ne pourrions pas le faire ou peut-être le pire, nous ne pensons pas avoir le temps de changer. Je veux dire, si vous voulez un changement, pourquoi faites-vous la même chose tout le temps? Il est connecté.

Katarina Steding-E pense que vous devez sortir de sa zone de confort et faire un succès et un livre d'apiculture. Ou arrêtez de choisir après la famille tous les jours / soir / temps libre. Ou inscrivez-vous au yoga même si vous ne pensez pas vraiment que ce serait bon pour vous. Une énorme passe de rotation est plus efficace. Mais qui l'a dit? Et si vous vous sentez beaucoup mieux dans une séance de yoga tranquille? Qu'en est-il de la promenade au bord de la mer avec un déjeuner ultérieur vous rend plus sain que l'entraînement en force trois matins la semaine précédant le travail?

Le stress et la presse sont dangereux. Mais aussi le sédentaire au travail ou devant le téléviseur tous les soirs. Saviez-vous que les emplois sédentaires ou les soirées télévisées passives portent le cœur autant qu'un voyage dans l'espace sur la lune? Voulez-vous toujours manger des copeaux devant le téléviseur? 
Le chercheur ne pense pas que nous devrions vivre des As de cendres, elle pense que nous devrions faire des choses dont nous serons satisfaits. Sans stress. Ensuite, le corps va bien.

Êtes-vous une personne qui vous dérange sur le son, le mouvement et les routines délicates de tous les idiots qui ne rentrent pas dans votre vie quotidienne? Si vous décidez de donner une chance à toutes les fesses bruyantes et bruyantes, que vous arriverait alors? Avez-vous cet amour en vous? Et si vous apprenez quelque chose sur vous-même? Ou tout devrait-il être votre chemin? Combien de temps pensez-vous que vous obtenez en essayant de garder le contrôle de tout et de tout le monde? Riez un peu pour vous-même. Vous reconnaître dans ma description. Croyez-moi, j'y suis allé. Mais vous n'êtes pas une personne gentille alors. Ni pour lui ni pour personne d'autre. Vous n'avez jamais le temps d'écouter, vous avez des opinions préconçues sur tout et vous savez mieux. Votre chemin est le normal, le bon. Ou est-ce vraiment? Vous reconnaissez-vous? Êtes-vous vraiment heureux? Commencer par la formation mentale, les choses qui nous perturbent peuvent payer une bonne famille, dit le chercheur.

Je pense moi-même à sortir de ma boîte sérieusement et à rassembler une foule d'amis et de nouvelles connaissances et de décider que nous cuisinons ensemble une fois par semaine ou quelques fois par mois. J'adore cuisiner. J'adore parler de la nourriture. Nous allons quand même manger. Et j'aime la conversation comme une forme pour susciter ma curiosité. Peut-être que vous êtes l'un de ceux qui veulent sortir? En fait, je me sens déjà un peu plus heureux par la pensée.

Alors vous sentez-vous nécessaire? Vivez-vous dans une relation étroite? Vous amusez-vous, riez-vous beaucoup? Ensuite, vous êtes un peu plus heureux que le reste d'entre nous et avez toutes les conditions préalables pour avoir un contenu sain - une longue durée de vie. Nous, d'autres, devrions nous retrouver. La vie est maintenant.

Vous voulez en savoir plus à ce sujet? Commandez le livre de Katarina Stefing-Hrenborg-Better au fil des ans.

Des câlins chauds, m.